Super model

  

Super model

每個人都是自己的Super model,只要你有自信,創造自己風格,任何地方
都是發光發亮的伸展台,要相信自己是獨一無二的!  
                                                       ~~~錄自三人歌手She「Super model」單曲

                            ~ ~學舞讓我更平凡,更謙卑~~

每天黎明即起，除非刮風又下雨，除非氣溫只有十度C以下的濕冷天氣，我一定出門去跳一個小時的運動舞，二十年來如一日。不是我有多大的恆心，而是晨舞隊的精神感召，加上對舞蹈濃厚的興趣。

「自強晨舞隊」成立至今，已二十多年，人員從極盛時的五十幾位，經過風雨，僅有三人小組的慘澹經營，到現在固定的十數人隊形，一路行來，個中甘苦，非三言兩語所能盡訴。當然我進入晨舞隊時，已錯過極盛期，倒是咬牙渡過了三人行艱苦慘澹期。

跳舞是件很快樂的事，何來艱苦慘澹呢？常跟朋友說什麼是天長地久？就是日復一日的過日子。一件事趁興而起很容易，（雖然萬事起頭難），但等三分鐘熱度消退後，日久持恆地做下去，非得有一番能耐，或是強而有力的誘因。

先說晨舞隊每天運作的步驟：首先拿音響的和帶隊的，必須提前十分鐘到，由領隊先安排當日的舞碼（十到十五首舞曲），並把音樂帶按次序排好，這之間少一項都不行，因此準備音響和帶隊的勤惰，決定大家跳舞開始的時間，而難能可貴的，是幾乎每天清晨五時半，音樂一定準時響起，大家開始翩翩起舞。

原來晨舞隊以女生為主，不收男生，歡迎夫婦參加，經過了這些年的觀察，來來去去的人不少，每個月只收兩百元公費，沒任何約束力，夏天還有人願意出來走動，看到大家的舞姿美妙，一時興致來跳個三五天已經不錯，也有夫妻一起來 跳的，但動作非一朝兩夕就跟得上節拍，而且那麼大清早的，窩在溫柔鄉裡也是平常。

尤其冬天，得靠我們幾個「老」人撐著。到底是什麼力量，讓自強晨舞隊屹立不搖呢？答案是「精神」,一份無所為而為的信念，也可說是習慣。其次就是興趣了，隊裡的成員有些還在工作、有些是家庭主婦、退休教師；當初加入時，就決定要跳到九十九歲。也許愛上隨音樂起舞的樂趣，不同的舞有不同的舞步，學起來不難，但記得配合樂曲和舞姿的變化，也是一種腦力的激盪。

剛開始不了解舞步的節奏，每學一支新舞，都得做筆記，煮飯時一面切菜，一面踩步子，到現在每學一個新花式，都還是要記重點．十多年來，也累積了厚厚的幾本本子，儘管如此，幾百支舞能記住十幾二十支，已相當佩服自己。

每次人家問起，你們跳什麼舞？我們都不知該如何解釋，也不是排舞，應該是健康舞吧！它結合了社交、土風舞、民族舞蹈，和時下流行的各種舞步動作， 排舞只是一小部份；它可隨音樂的旋律節拍，自行發揮編定舞序，舞蹈形式完全自由。

最重要的它是單人舞，可大家一起同樂，也可自己獨樂。多年來，我們由領隊兼老師，每週學一支新舞，大家跳得其樂融融，三年前我們開始每次加入兩、三支佛舞， 若遇佛誕，或觀音誕辰當天，我們就為神明清一色的佛舞，以表示心中虔誠的感恩。

用美妙的音樂和靈活的肢體，開始一天的生活，雖然只有一個小時，但從不間斷，不沽名，不怠惰，平平實實，在自己的伸展台上發光發亮，做自己的Super model，無須為表演而舞，一樣地精釆快樂。



2006/05/22 21:29