三津田富左子生於上世紀初，她於高齡94歲寫下此書，將人生甘苦做出最精闢的總結。經歷戰亂、長女夭折、早年喪偶等種種變故，50歲才首次踏入職場的她，以上班族身分打拚了15年，並在唯一的女兒結婚後，便開始過著獨居生活。她以強大的意志力，貫徹「一個人也要過得心滿意足」的態度，讓30萬日本讀者由衷共鳴，覺得「對，只要這樣下去，就一定可以獲得幸福！」其中所蘊含的深邃智慧，無論對於父母、長輩或是自己，都是最好的禮物。
幸福，絕不會平白出現，但你一定找得到。這是走過一整個世紀，仍不放棄尋找幸福的百歲阿嬤，最有智慧的幸福告白。
◎開心幸福的第一步是什麼？
「誠實表現內心。」
◎哪裡才有真正的快樂？
「快樂不是什麼偉大的東西，但是，好好地抓住它，是非常重要的。
一定要牢牢抓住比『小確幸』還小的快樂。」
◎遇到過不去的關卡，怎麼面對才好？
「快速解決它，或是果決地拋到腦後。總之，要冷酷明快地做決定。」
◎我常想，錢是不是存得不夠多，真擔心啊！
「老以為要有千萬存款才能好好生活，是自尋煩惱的行為。」
◎我的老伴走了很多年了，該去尋找第二春了嗎？
「戀愛不是絕對必要的人生經驗。如果對男人沒興趣，就不用勉強交往。追求自己沒興趣的事物，是再愚蠢也不過的事。」
◎退休了，終於可以輕鬆點，可以睡到自然醒嗎？
「生活規律，才能培養出通往幸福日子的強大意志力。生活頹廢無法讓人找到人生目標。」
關於三津田阿嬤的簡單幸福守則，還有更多……
▲「丟掉向別人撒嬌的心態」，是獨居生活的鐵則。
▲「夢」或「希望」這種事，並不會隨年齡而消逝。
▲要相信「明天一定會有很好的事發生」。
▲嘗試一個人去享受各種娛樂，上餐廳或電影院時，不要找伴。
▲讓「無所事事」的時間成為「讓心靈充分休息」的時間。
▲帶著感謝的心來面對媳婦，就可以減少婆媳問題。
▲無論多老都要打扮，每個人都有炫耀自己、展示自己存在的必要。
▲誠實表現出實際的身體狀況，不要逞強。
▲承認自己老了，不用迴避，也無須改用迂迴的形容，老就是老。
以「愛」為支柱活下去的人生，是最有意義的。
《三津田阿嬤的幸福散策》
這些幸福法則，原來是我每天都在做的～
回覆刪除真想不到～我竟有90歲的思想信念!
我卻是如此平凡,一個人過著自得其樂的日子.